Syömään! Äitien tekemää kasvisruokaa

Syömään! Äitien tekemää kasvisruokaaKonsepti ja koonti: Lotta Lahti Reseptit: Charlotta Hyttinen, Riittaliisa Javanainen, Laura Kivimäki, Arja Koli, Noora Laine-Müller, Noora Lankinen, Elli Nurmi, Niina Oivo, Jasmin Raitakari, Nanna Rintala, Aino-Kaisa Sihtola, Liisa Soultanis Editointi: Elina Lähteenmäki Kuvat & Layout design: Viola Minerva VirtamoKieli: SuomiOnko olemassa hyviä keinoja selvitä arjen ruokahuollosta? Mitkä kasvisruoat vannoutuneinkin sekasyöjä kelpuuttaa? Kuinka lisätä värikkäitä raaka-aineita jokapäiväiseen ruokavalioon? Entä mikä ruoka uppoaa lapsille aina? Näissä resepteissä maistuu rakkaus. Niiden takaa löytyy mestarikokkeja, joiden herkuista saa yleensä nauttia vain lähipiiri. Rennon yhteisöllinen kasvisruokakirja raottaa 12 perheenäidin arkea. Heidän 66 valikoitua ohjetta osoittavat, että kasvisruoka – munilla ja maidolla tai ilman – löytää tiensä yhä useammalle lautaselle, ipanasta isoäitiin. Mukana on helppoja luottoruokia, monipuolisia aamu- ilta- ja välipaloja, makeita leivonnaisia, ihania tahnoja sekä parhaita juomia. Tutustu uusiin resepteihin ja löydä taas klassikot vuosien takaa. Monet kirjan ohjeista ovat gluteenittomia tai kätevästi muokattavissa alle 1-vuotiaille sopiviksi.Tämä kirja on sinulle, joka haluat lisätä kasvisruokia omaan arkikattaukseesi. Ja kuulla, ettei muidenkaan keittiössä kaikki aina onnistu. Ja se on täysin okei. Silti jokainen ateria voi olla askel kohti terveempää maailmaa.